月经提前是什么原因?怎么办？

月经总是提前的原因是？

古人云：“经调则无病，不调则百病丛生”。说明月经对女人的健康有很大影响。月经总是提前，大多因气虚或血热所致，也可能两者皆有。长期过食辛辣食物，或长期精神紧张焦虑，或长期疲劳过度，都会导致气虚或血热。所以调理不可一概而论，当因人而异。

如何判断自己是属于气虚还是血热呢？又如何调理呢？

1、气虚表现：月经量少色淡，容易疲倦、胸闷、气短、乏力，食欲不振，舌边有齿痕。补气小药茶：西洋参4片，麦冬5粒，枸杞6粒，每日泡水喝。

2、血热表现：月经血色鲜红或紫红，容易心烦急躁，睡眠不安，长白头发，手心发热，舌色偏红。食疗方：莲藕蜂蜜汁（鲜藕放入果汁机榨汁去渣，一杯藕汁加蜂蜜一大勺。）

如果气虚和血热的症状都有，可以两种方法都用。